Beskrivelse:

Tænk på en arbejdssituation, hvor du følte stor glæde og succes på grund af det, du havde gjort. Mon ikke, der er en sammenhæng mellem denne oplevelse og dine livsværdier? Men faktisk er der rigtig mange, der parkerer deres livsværdier derhjemme, mens de tager på arbejde.

I disse tider, hvor fyringerne hænger lige så løst som de overskredne stresstærskler, er det på sin plads at huske sine livsværdier, når man tager på arbejde. Det gælder nemlig om at finde bruge livsværdierne hele vejen rundt, hvis man vil have balance i sit liv. Men for at kunne gøre det, skal man først finde sine livsværdier – og i det hele taget være bevidst om, hvad der er vigtigt for en selv og ens liv. Det kan denne bog hjælpe dig med.

Balance for livet er konkret og går lige til sagen. Det er en praktisk indføring i de bedste teknikker til at få balance i sit liv og en arbejdsbog med øvelser. Den vedlagte cd indeholder en afspændingsøvelse og to meditationer. Bogen munder ud i, at man kan udfærdige sin egen personlige mål- og handlingsplan til at få balance for livet.

Forfatter:

Marlene Horsbøl Sylvester-Hvid og Rolf Sylvester-Hvid

Forlag:

Gyldendal Business

År:

2010

Sider:

122

Pris:

250

ISBN:

9788702080643

Køb bogen her.