Mindfulness og stresshåndtering i arbejdslivet

Mindfulness på arbejdspladsen giver både ledere og ansatte indsigt i processen og fordelene ved træning i mindfulness.

For professionelle, der er interesserede i at arbejde med både individuelle og teamorienterede præstationer, viser bogen, hvordan man kan fremme dynamikken markant på en arbejdsplads. Den beskriver ”værktøjerne” og den nødvendige rådgivning med henblik på at skabe vedvarende forandring.

Om forfatteren

Michael Chaskalson er en af Englands førende undervisere i mindfulness på arbejdspladsen; hans klienter omfatter bl.a. London Business School og GlaxoSmithKline. Han er adjungeret professor ved Centre for Mindfulness Research and Practice ved Bangor University og har mere end 35 års erfaring indenfor mindfulness-området.