Stress er en mekanisme, som gør os i stand til at møde udfordringer med øget energi, når der stilles nye eller større krav til os. På den måde er stressmekanismen god og kaldes akut stress.
De negative konsekvenser opstår først, når krop og psyke er i en konstant spændingstilstand – altså når stressen bliver kronisk. Det er her, det bliver vigtigt at kunne sætte ind, og helst inden det når så vidt.
Grænserne for, hvornår det er for meget, er forskellige fra person til person. Stress er nemlig et resultat af vore oplevelser, fortolkninger og reaktioner på krav.
Vi har samlet viden og værktøjer til ledelse af stress her.
Side 1 af 4
26-02-2010
På Kristrup Skole i Randers taler ledelse og ansatte åbent om stress. Ny stresspolitik med skærpet fokus på forebyggelse har virket. Læs artiklen
12-02-2010
Lange to do-lister og længere arbejdsdage er ikke vejen ud af travlhed. I stedet skal du finde arbejdsglæden frem igen og fokusere på alle de ting, du faktisk når i løbet af en arbejdsdag. Læs artiklen
14-12-2009
Stress opfattes i mange organisationer som et personligt problem, der kan behandles med ekstern stresscoaching. Det er problematisk og bidrager i høj grad til, at stressproblemerne ikke løses grundlæggende. Stress er nemlig ikke bare et personligt problem, men i høj grad også en ledelsesopgave. Få råd om, hvordan du som leder bremser stress i opløbet – både i din organisation, for dig selv og blandt dine medarbejdere. Læs artiklen
07-12-2009
Luk ned i god tid inden jul. Det betyder ikke, at du skal gå hjem og holde fri midt i december. Men det betyder, at du allerede nu kan se din kalender igennem og overveje, om du skal lidt tidligere i seng, så du undgår influenza i juleferien, og at du kan planlægge, så du er fri for at have dårlig samvittighed over for både arbejde og familie, når juleferien nås. Læs artiklen
19-11-2009
Knapt hver anden kommunale leder, inden for børne- og ældreområdet, har nu så meget stress, at de er bekymrede for deres helbred. Lederne peger på de store krav om kontrol- og dokumentation i det offentlige. Det viser en ny undersøgelse blandt 490 kommunale institutionsledere på skoler, børneinstitutioner og ældreforsorg, som Væksthus for Ledelse har lavet i samarbejde med Politiken. Læs artiklen
18-11-2009
En fyring er organisationens ultimative magtanvendelse over for en medarbejder. Men mange års opsving og den bløde skandinaviske ledelsesmodel har gjort, at mange ledere har svært ved at påtage sig og åbent stå ved deres magt. Ledere skal blive bedre til at fyre – ikke kun for medarbejdernes skyld, men også for deres egen, mener cand. psych. Rikke Høgsted Læs artiklen
19-10-2009
Arbejdsmiljøet blev klart forbedret og personaleomsætningen bragt ned, da en ny ledelse tog hul på arbejdet med en stresspolitik. Læs artiklen
For 2 år siden i efterårsferien 2007 stod jeg i den hektiske kommandocentral i SAS. Her stillede jeg for første gang to ledere spørgsmålet: ”Har I nogle medarbejdere, der er langtidsfriske?” - De kiggede lidt desorienteret på mig, og den ene svarede ”Det ved jeg ikke, men vi har frugtordning”. Så jeg måtte forklare, at en langtidsfrisk medarbejder er en som meget sjældent er syg, som stortrives i virksomhedens travlhed og som virker til at have… Læs artiklen
06-10-2009
På Nordisk Ministerråd har lederne valgt en progressiv personalepolitik, der inkluderer både meditation og mindfulness. I starten var nogle af medarbejderne tøvende over for tilbuddet, men de fleste er efterhånden blevet overbevist af begejstrede kollegaer, som oplever øget effektivitet og mindre stress. Læs artiklen
28-09-2009
Mails, møder og medarbejdere… For lederen er hverdagen et krydspres af daglige driftsopgaver, brandslukning, uklare såvel som klare møder og ’tidsspild’ foran mailen. Trine Koldings bog ’Førstehjælp til travle medarbejdere’ giver værktøjer til, hvordan du overvinder travlheden. Læs artiklen
Find det du leder efter
Primær navigation
Sekundær navigation
Felter med (*) skal udfyldes
Vil du anmelde denne kommentar?
Der vil blive sendt en mail til moderator, der vil tage stilling til anmeldelsen
Hvis du har tilføjelser eller ideer til ord, så send dem til os.
Felter markeret med * skal udfyldes