Artikel

6 hemmeligheder: Sådan får du den bedste søvn

Læst: 1.430 gange

Søvn er livets svar på “har du prøvet at slukke og tænde igen?” Og det har du brug for som leder. For sover du dårligt, påvirker det ikke bare din evne til at tage gode beslutninger og håndtere stress, men også din evne til at være en god leder og skabe en sund arbejdsplads, hvor medarbejderne trives. Artiklen her deler seks råd fra forskning om, hvordan du får en god nattesøvn.

Andre læser også