Artikel

Advarsel: Det gør søvnmangel ved dig

Læst: 9.824 gange

Anbefalingen er, at et voksent menneske skal sove mellem syv og ni timer hver nat. Det er dog de færreste, der får de anbefalede timer på ryggen, og undersøgelser viser, at hele 60 pct. af danskerne er generet af søvnproblemer. Læs om bivirkninger ved søvnmangel, og få råd om, hvordan du løser dine søvnproblemer.

Andre læser også