Trivsel kræver ledelse – også af dig selv

God trivsel kommer ikke af sig selv: Det kræver vedvarende opmærksomhed – og ledelse af dig selv. Dette er et af hovedbudskaberne i en ny podcast fra Væksthus for Ledelse, hvor Charlotte Gjørup og Jess Svenninggaard sammen med erhvervspsykolog Mickey Riis drøfter hvordan man som leder kan skabe og arbejde med ledertrivsel – både individuelt og organisatorisk.

’Det starter med dig selv’

“Det starter med dig selv,” siger Micky Riis, der er erhvervspsykolog og arbejdsmiljørådgiver i LEAD Agency. Han understreger, at det er vigtigt at kende sig selv og være bevidst om, hvad der giver arbejdsglæde, hvad der motiverer – og hvad der dræner mest.

Ledertrivsel handler i høj grad også om organisatorisk støtte og fællesskab, fortæller Jess Svenninggaard, der er direktør for Job og Velfærd i Horsens Kommune.
”Du skal opbygge en struktur omkring dig selv, som støtter dig, når du begynder at afvige fra dine gode vaner og aftaler med dig selv. Brug dit netværk og find nogle i netværket, der kan stille gode spørgsmål og hjælpe dig med at holde fokus på din trivsel”, siger Jess Svenninggard i podcasten.

Charlotte Gjørup, der er chef for Ældre og Sundhed, Odense Kommune fremhæver desuden vigtigheden af at kunne koble fra og lade op mentalt samt at huske at prioritere og vælge fra.

”Det betyder noget at kunne koble fra og lade op igen for at kunne være den bedste på arbejdet. Man skal kunne prioritere og vælge fra. Det er en vigtig balance”.

Både Charlotte Gjørup og Jes Svenninggaard understreger i podcasten vigtigheden af, at lederen går foran og tør tale om egen trivsel og derved skabe et psykologisk trygt rum til at andre også kan gøre det.

Lav en strategi for ledertrivsel

Trivsel er ikke kun et personligt anliggende. Når ledere mistrives, påvirker det både medarbejdere, resultater og kulturen i organisationen. Derfor bør trivsel ses som en strategisk ledelsesopgave, der skal dagsordensættes, måles og følges op på – på linje med andre forretningsmål.

Micky Riis peger i podcasten på, at en strategi for ledertrivsel i en organisation indeholder 5 strategiske tiltag:

• Tag ansvar for din egen trivsel. Pas på dig selv
• Tag medansvar for dine kollegers trivsel. Trivsel er et fælles ansvar – også blandt ledere
• Styrk relationen til din nærmeste leder. Det skal være muligt at tale åbent om din trivsel i et trygt rum
• Brug dine lederkolleger aktivt. Det kan være gennem netværk eller i sparring én til én
• Involver HR som strategisk medspiller

Tal åbent om trivsel

Alle tre medvirkende understreger, at det er vigtigt at kunne tale åbent om trivsel i organisationen og skabe rum til det blandt ledergruppen – både for dig selv og dem, du er leder for.

Uanset om det foregår som et check-in før et møde går i gang, til faste samtaler i løbet af året eller til temaeftermiddage eller andre steder, hvor ledere mødes.

Det kræver ledelsesmæssigt mod – men også, at vi ser på ledertrivsel som en fælles opgave og arbejder på at skabe et rum, hvor lederne trygt kan dele usikkerheder og frustrationer. For som Charlotte Gjørup siger:

”Du står ikke alene som leder i organisationen – så husk at bruge dine lederkolleger i hele organisationen”.

Lyt med og lad dig inspirere til at arbejde strategisk med din egen trivsel og hele organisationens.

Podcasten er udarbejdet af Væksthus for Ledelse og indgår i serien ’Lyt til Ledelse’